免疫力アップに適度な運動を!

お家で、簡単 時短 すぐに出来るエクササイズの動画です。

1平方メートルのスペースでも運動できます(安全確保のため可能な限り十分なスペースをつくりましょう)

 

この運動は、当サロンのパーソナルトレーニングの準備運動の一部です。

パーソナルトレーニングに興味のある方⇒30分カウンセリングを初回無料で受付いたします。

080-8502-2864

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