ヨガをもっと日常のものに!

『みんなdeヨガ』は入会・予約不要で参加できます。

身体を動かす楽しさ。時間がつくれる時に。運動する習慣をつくりましょう!

ヨガのお話少しと、定番のヨガポーズの練習&繰り返し行うヨガフローです。

ラジオ体操のように取り組むもよし。個別のポーズでストレッチするもよし。

どなた様もご参加ください(運動制限中の方、妊娠中の方は主治医の了承を得てご参加ください)。

参加費:500円

持ち物:ヨガマット(レンタルの場合100円)、動きやすい服装(簡易な着替えスペースつくります)、水分、タオル

※貴重品はご自身で管理してください。

開催日:水曜日9:30~10:30、金曜日13:00~14:00、日曜日12:30~13:30

(水曜日は毎週、金曜日と日曜日は月2回 変更などはHPで公開します)

当面のスケジュール

4/24(WED) 9:30-10:30

4/28(SUN)12:30-13:30

5/ 1(WED) 9:30-10:30

5/ 8(WED) 9:30-10:30

5/10(FRI)13:00-14:00

5/12(SUN)12:30-13:30

・・・

HPのスケジュールページでもお知らせしております。

ボディスタジオアウル

京都市山科区椥辻中在家町17 プラザ椥ノ辻1F

📞 080-8502-2864

✉ bs_wol@docomo.ne.jp